Web Title:親子大讀家

112-10月主題-健康溝通：中年級家長回饋

  1. 文章列表
  2. 家長心得回饋
  3. familyread 於 2024-03-31 14:01:32 發布，已有 169 人次閱讀過

10月主題：

所有的溝通都是學習來的！善用12項健康溝通技巧不僅拉近親子關係，還有助於孩子培養他們的情感智慧和社交技能

孩子班級 投稿家長 心得分享回饋內容
303 唐媽媽 善用十二項健康溝通技巧
家庭的溝通方式以及溝通規範，決定了家庭與其中成員的健康程度。儘管如此，請記得，所有的溝通都是學習來的。意思是，身為成人，若我們做出選擇，每個人都有能力去改變過去習慣的溝通方式。因此，作者鼓勵大家選擇使用下列的十二項健康溝通技巧：
① 專注當下
② 眼神接觸
③ 傾聽
④ 使用「我」的訊息
⑤ 分享—有回應
⑥ 直接、及時地處理課題
⑦ 擔起責任
⑧ 互相合作
⑨ 檢視你的假設與詮釋
⑩ 記住溝通包含了語言與非語言的訊息：我們不只透過言語溝通，語調、臉部表情和肢體語言同樣在表達我們的想法。覺察你以語言和非語言傳遞出的訊息，也觀察對方的。
⑪ 一致性
⑫ 心存善念
303 霍媽媽 溝通的技巧很重要，有良好的溝通方式都能迎刃而解，文章中說溝通的時候要專注對方的眼睛，這就是教導我們要尊重對方，當別人說話的時候要看著他的眼睛讓，他知道它的話語是備受重視的。傾聽也是很重要的，要認真聽對方的需求我們才能對症下藥的回覆。所以當一個良好的溝通者真的很不簡單。
304 王志玄 文章一開始就破題了，亦即所有的溝通都是學習來的這句話，非常贊同這篇文章所述健康溝通的重要性，人是群居動物，離群索居的非常少，所以群體生活中，人與人的互動，不管是家人、配偶、親子、同事，朋友、客戶、陌生人等，都有可能需要進行溝通，良好的溝通可以讓對方及自己的想法可以正確地被傳達及理解，ˊ健康的溝通就是怎樣讓溝通變成良好溝通的技巧，文章所述的十二則技巧，其實都非常重要，眼神有沒有看著對方，讓對方覺得我是很專心的花時間和他交流，相對的也會更認真及良善的表達，這是溝通上的好的開始，其次是怎樣不具攻擊性的話語，讓對方感受到我們的心情，也不會覺得我們是在抱怨或是很生氣無法溝通，在親子溝通中我也要學會不要分心，要放下手邊的事情專心聽孩子講話，相信孩子也會感覺到父母的重視的。
304 梅孟儒 與孩子之間交流最重要的是先讓孩子「冷靜」，一切溝通的重點都是建立在冷靜平和的基礎上，一段冷靜的溝通會等於「交流」，而一段不冷靜的溝通等同於「爭吵」，溝通確實是家長跟孩子都要相互學習的東西，小時候教導孩子我都盡力先安定他們情緒後再進行溝通，效果也不錯。現在的我們若是碰到衝突或是在小孩做錯事的時候常常會先請他們安定自己的情緒，而他們也很習慣的花很少的時間冷靜下來並聽我要與他們溝通什麼，這對我們的親子關係來說是非常好的，未來也期望他們能夠保持這樣的方式與我溝通，或多或少對於未來青少年的叛逆期能有所幫助吧！????
304 黃增欽     很高興又讀到一篇非常好的親子教育文章，溝通本來就是一門藝術，絕不能因為對象是小孩子，就開始敷衍應付。
    溝通就是要彼此尊重對方，不能因為仗著自己是長輩或是師長就對小孩子愛理不理的溝通。雙方溝通時，必須要懂得傾聽對方說的話，對方說到一個段落時，要適時地給予回應；並且雙眼要溫柔的直視對方眼睛，如有必要時，可以適實再加一些肢體語言，例如：拍拍對方的肩膀等，還有適實的加一些臉部的表情動作，如此對方一定會感受到你的溝通誠意。
    有好的溝通，相信對彼此親子的關係一定會更上一層樓，所以一定要花時間和小孩子摸索出雙方的最佳溝通管道方式。
304 王爸爸 文章一開始就破題了，亦即所有的溝通都是學習來的這句話，非常贊同這篇文章所述健康溝通的重要性，人是群居動物，離群索居的非常少，所以群體生活中，人與人的互動，不管是家人、配偶、親子、同事，朋友、客戶、陌生人等，都有可能需要進行溝通，良好的溝通可以讓對方及自己的想法可以正確地被傳達及理解，ˊ健康的溝通就是怎樣讓溝通變成良好溝通的技巧，文章所述的十二則技巧，其實都非常重要，眼神有沒有看著對方，讓對方覺得我是很專心的花時間和他交流，相對的也會更認真及良善的表達，這是溝通上的好的開始，其次是怎樣不具攻擊性的話語，讓對方感受到我們的心情，也不會覺得我們是在抱怨或是很生氣無法溝通，在親子溝通中我也要學會不要分心，要放下手邊的事情專心聽孩子講話，相信孩子也會感覺到父母的重視的。
305 吳奕修 人與人之間的相處建立在溝通，而溝通這件事情也是我們在不自覺的情況下，無時無刻不斷在進行的，父母與親子間的溝通亦然。既然如此，那麼良好的溝通方式，是否能夠讓對方聽懂想表達的、以及是否能夠理解對方想表達的，就相對重要了。
文章中提及的12種方法都是溝通的重點，除此之外，我認為「溝通」最重要的是有沒有和對方保持一樣的「高度」，這裡的高度指的是姿態，比如和孩子溝通時，若總是採取高姿態，我是大人，你是小孩，你聽我的就對了，那麽孩子只是妥協，這項溝通並沒有成立。反之，將姿態放低，以孩子的邏輯，耐心的傾聽並引導他說出心裡的想法，理解之後，家長再說出自己的看法，和孩子一起耐心的討論並得到共識，這才是良好的溝通。
讓孩子從小耳濡目染習慣良好的溝通方式，無形中對於往後的人生會有相當大的助益，因為「人與人之間的相處建立在溝通，而溝通這件事情也是我們在不自覺的情況下，無時無刻不斷在進行的」。
305 陳住真 與孩子溝通不僅僅是傳達資訊，還包括理解他們的觀點及感受，聆聽他們的需求及意見並尊重，有助於建立同理心，日後遇到衝突時，才可了解並支持。還有，多多陪伴他們，建立信任感，接納及理解他們的情緒，我們做父母的要做好榜樣，不要覺得孩子小就不用溝通，反而要耐著性子好好說，讓他們表達出自己的真實想法及感受，盡量避免用指責的口氣及文字，否則孩子會漸漸的不願意跟我們說出真正的想法。總而言之，溝通就是父母與孩子互相了解的過程，如何與孩子一起學習同理及參與決策，取代情緒導向的指責，真的是要下很多很多的功夫。
306 許志平 在充斥著手機和3C的新時代，溝通(也就是面對面)，越來越稀少，取而代之的是冰冷的文字和不知所云的貼圖，但這篇文章所顯示的，是真真切切且有溫度的溝通，文中所提的12項技巧更是現今所缺乏且嚴重不足的元素，我對這篇文章已咀嚼再三，總覺得若能靈活運用在家庭甚至工作上，對自已的生活和人際關係，都會有意想不到的幫助，也在此推薦給大家。
307 楊爸爸 文章提到良好的溝通技巧，不論是在家庭、工作都能應用，畢竟我們都會與人接觸，在溝通表達中，我們除了要將自己想要表達的內容讓別人知道外，還需要讓聽的人也可以能懂你說的內容，每個人的經驗、能力都有所不同，適時調整溝通內容，讓聽的人能立刻明白你的訊息也是很重要。
309 陳俊宇 因為自已本身是從事業務類工作，所以打從入行自今約十六個年頭，每年的教育訓練必須有的課程，一定有「與人溝通」這一項，閱讀完文章後，產生的共鳴點之一，便是「互相」也可以稱之為「共鳴」、人與人在溝通中最重要的一點，便是以相同的思維在對話，再白話一點所謂「話不投機半句多」，意思也是，每日孩子下課後便會喋喋不休的說著今天在校的人事物，此時正是了解孩子現階段對求學、交友、興趣最好的時機，務必專心且給予引導的讓孩子感受到父母的互相理解及尊重，切勿不理不采甚至是連眼神都對不到頻率，孩子是獨立的個體，感受更是不亞於成人，所以基本的禮貌及尊重很重要，即便孩子表達的事在大人眼中真的微不足道，也千萬別表現出非常不屑的眼神，持續溝通不僅能養成孩子的處事待人，更顯示的是家庭對教育的重視！
310 袁麗蘭    許多親子的問題都始於溝通不良 ，你說的我聽不進，我說的你不想聽 。而慢慢造成 兩人背道而馳，距離越來越遠 ，問題也越來越大。
   尤其是青少年問題 ，如果一開始在家中就有良好的溝通 ，當然既是溝通就必須是雙向、甚至與是多向。那問題才能真正解決。而把各自內心的想法真正表達出來， 讓他人了解這才是最重要的。
   溝通也是一種重要的學習吧！ 對大家來說都很重要 ，也必須要吧 ！把這些方法學習起來，對自己對他人都非常有幫助呢！
311 杜媽媽 這次文章提到的溝通技巧真的非常受用，其中專注和眼神更是給我很大的提醒。由於家中還有一個未滿一歲的弟弟，我們父母花較多的時間在照顧他，有時會忽略了之謙的陪伴，當他想說話的時候，萬一碰到弟弟在睡覺，還會被我禁止，我猜想他一定很受傷，我要改進這一點，耐心地跟他說「晚一點我再聽你說」，然後放下手機，眼睛好好看著他聆聽他說話，這樣才能真正聽到他的心聲！謝謝學校的好文分享～
311 劉媽媽 溝通能力並不是與生俱來，是靠著後天學習。
小孩在最開始接觸的是家庭，第一個學習的對象也是從家庭成員開始，固然家庭溝通也是重要教育的一環，不管是日常溝通還是重點教導，小孩都在學著與我們與家人與社會溝通。
平時我對於小孩的溝通秉持著互相尊重跟傾聽，尤其需了解小孩內心的想法跟感受，這一代的父母應要拋開上一代的舊教育方式，例如：「爸媽說的都是對的」、「爸媽說話就是要聽」等制式軍事教育，小孩正在成長想法也在進步，這樣只會扼殺了他們的想法跟忽略感受，小孩在父母良好的溝通下，即使短時間內效果不卓越，但至少在他們懵懵懂懂的年紀能更了解他們的想法比什麼都重要。顯然跟小孩溝通是重要的，我們家長甚至其他家庭成員也需秉持著以身作則的教育方式，才能雙管齊下創造更優良的家庭教育，影響著小孩一輩子重要的溝通能力，需要各個家人一起努力創造。
312 鄭爸爸 我和孩子的媽非常注重彼此的溝通，更是重視跟孩子之間的交流。這期的大讀家提到:孩子最早開始溝通的地點就是家裡，父母的耐心傾聽和開放的對話方式，對孩子的心智發展和情感健康都起著關鍵作用。日常生活中，積極健康的溝通方式不僅拉近親子關係，還有助於孩子全面發展，培養他們的情感智慧和社交技能。羽希跟弟弟仁碩從小每天跟我們家長日常的互動非常的密切，藉由大讀家本期十二項溝通技巧，可以協助孩子們在溝通方式上更全面的發展。
312 鄭爸爸 仁碩或許是男孩子的關係，從小就比較大方，擅於和同儕主動表達自己的想法，較快能融入群體。這期的大讀家提到:溝通對孩子的成長相當重要。透過互相交談，他們能夠表達情感、分享想法，並解決問題。在成長過程中，良好的溝通不僅幫助孩子建立自信和自尊，還有助於他們學習關懷、尊重和理解他人…可以指引我跟孩子的媽加強孩子溝通的方式，進一步培養他們的社交技能。
403 楊媽媽 其實這些道理看起來很簡單……我每個字都看得懂，但是做起來真的很難啊，孩子小的時候，媽媽很忙，團團轉，不能好好的聽，孩子長大點，媽媽載上載下，孩子跑來跑去，也很難好好的聊，總覺得錯失了很多時光。不過慶幸的是，現在小四，還有補救空間，加油，我和我的寶貝，希望我們可以常常聊天，一起努力。
403 黃媽媽 現在因為3C商品與手機的發達，每個人——人人一隻手機，沒有手機就沒辦法做事，也會看到很多人，不管在任何時間、做任何事，總是底著頭滑滑滑手機⋯
導致於很多親子時間，就在各自滑手機的當下默默地被滑走了！
親子關係是需要多講話與溝通，我們透過不斷的講話交流，可以知道孩子們內心的想法，透過傾聽他們的聲音，更了解自己的孩子，同時也讓他們感受到父母對他的愛與關懷！
   溝通除了是在家裡建立良好親子關係外，
對之後校園生活與未來的社交能力，有非常大的關係！
405 高爸爸 在小孩的成長中，大人與小孩的互相溝通是很重要的。家長往往忽略小孩的想法，而錯過與小孩互相了解的重要時間。然而如何學習溝通也是一門很大的學問。感謝學校分享12項健康溝通技巧讓我們家長可以有方法與小孩進行有效的溝通。其中2則方法,分享—有回應以及眼神接觸，個人覺得這是非常重要，因為家長常常回到家很累或專注於工作或專注3C產品，往往沒注意小孩講話，直接對小孩的講話覺得不耐煩，錯過了與小孩溝通的黃金時刻。所以眼神接觸及回應，個人覺得是基本的溝通入門，再學習搭配其他10種方法，一定會讓親子關係大大加分。
406 黃媽媽 學習語言是我們表達自己的第一步，但我們越長大，學會越多詞彙後，反而越難了解要說什麼，或如何表達真實的需求。溝通的重要性也就在於讓別人理解我們，其實這是家長和孩子要一起學習的一門功課，是每天都要練習、複習的技巧，希望能讓孩子覺得自己被理解了，也能讓孩子知道父母的想法。
410 梁媽媽   看了這篇文章，讓我發現我竟然不常和小朋友溝通，常常對小朋友說：媽媽我說的話，你有沒有在聽？為什麼要說這麼多遍......缺乏了耐心的傾聽與關懷。
  這句"請記得，所有的溝通都是學習來的。"讓我發覺，真的要放下腳步，耐心的聽聽孩子想表達什麼，想說什麼，相互溝通，拉近親子關係。
410 宋媽媽         跟孩子之間有代溝是正常的，必竟年齡有差距，生活中難免會有衝突與不滿。有不愉快時找個適當時機好好坐下來，讓孩子說出自己的想法，後續再討論解決方式，不要一昧的用命令、怒罵的語氣，因為這種方式是完全無效且無意的。
        太多事情真的似乎是少了溝通，才讓彼此間有了隔閡，很多時候真的需要把話說開，才不會內心有小劇場，時間久了才又一次爆發出來，這樣對彼此傷害更大。
        聆聽->溝通->解決
410 余媽媽 所有的溝通本來就是雙向的，溝通需要雙方站在公平的角度才叫良性的溝通，
但是孩子在未踏足社會時的心理成長，往往對事情的看法有獨特見解也會是偏差，所以與孩子溝通我覺得『引導』也是不可或缺的環節。
傾聽他的想法然後順著孩子的想法引導他做出自我分析判斷進而達到更符合雙方的溝通結果，讓親子之間的溝通更能滿足雙方的目的。
412 劉媽媽 良好的溝通是親子關係中很重要的一環，在孩子的成長過程中，若能擁有父母良好的溝通，可以建立孩子的自信、讓孩子能懂得關懷、尊重與理解他人。只是在日常忙碌的生活步調中，父母時間常常分秒必爭，很多時候一不小心就會忽視了與孩子溝通時的狀況，這真的是父母要好好學習、好好留意的關鍵。謝謝學校的分享，讓我能檢視自己、提醒自己，莫因忙碌就忽視了與孩子溝通的狀況。
 112-10月主題-健康溝通：低年級家長回饋
112-10月主題-健康溝通：高年級家長回饋 
友善列印