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口腔衛生

一、因應新冠肺炎疫情，避免病從口入，提醒師生於防疫期間應注意口腔保健防疫觀念，以降低被傳染的風險。
二、防疫期間校園推動餐後潔牙及學童使用含氟漱口水建議事項如下：
(一) 提醒師生進行餐後潔牙時，使用洗手台時與他人保持一公尺以上安全距離，並避免用力漱口，防止飛沫感染。
(二) 鼓勵師生於座位潔牙，備2個杯子，一個裝水，一個進行潔牙，可減少洗手台近距離接觸和防止飛沫感染。
(三) 國小學童含氟漱口水施作請依執行手冊之實施方式進行，亦請保持適當距離，使用過後的漱口水及紙巾請統一收集後丟棄。
(四) 建議潔牙用具（牙刷、牙膏、牙線、漱口杯）、漱口水小量杯使用完畢後，請個別清洗瀝乾及收納保管，避免交叉感染。

督導式潔牙 (宣導影片)

https://www.youtube.com/watch?v=wfvE834sdso

維護口腔衛生的具體作法

清潔口腔（包括牙齒與牙齦）不僅可預防蛀牙，也是預防牙周病的基本方法。牙醫師會介紹很多的刷牙方法給你；刷牙最重要的原則是要徹底。以正確的方法，不要太用力，避免傷害牙齒本身及牙齦。用力刷牙不見得牙齒會刷乾淨，刷牙要面面俱到才是最重要的。以下介紹潔牙的原則。

牙刷的選擇：選擇適當大小的牙刷可以增進潔牙的效率。

A.	嬰幼兒可用矽膠質的指套牙刷，或軟毛的小牙刷，牙刷頭的長度約 1.5 公分左右。要早一點讓嬰幼兒習慣嘴巴裡有除了奶嘴以外的東西。

B. 3 - 5 歲學齡前兒童：軟毛的小牙刷，牙刷頭的長度約 1.5-2.0 公分左右，牙刷毛的長度大約 1 公分。

C. 學齡兒童，選用軟毛或中等硬度的牙刷，牙刷頭的長度約 2.0 公分左右，牙刷毛的長度大約 1 公分。

D. 青少年以後可選用成人使用的軟毛或中等硬度的牙刷，牙刷頭的長度約 2.5 公分左右，牙刷毛的長度大約 1 公分。

刷牙的重點部位：

	A. 牙齦與牙齒交界的齒齦緣。
	B. 牙?面。
	C. 大小臼齒的咬合面。刷牙不要只刷牙齒，也要刷牙肉（齦），才能把牙齦及牙齒與齒頸部交接的地方刷乾淨。